石山中テニス部

こんにちは！ナカシズです。

今日は月一開催の石山中学校のテニス部練習会でした。

今回はゲーム性を持たせて遊び感覚で作戦、戦術を考えながらプレーする事にしてみました。

ウォーミングアップから勝敗と「負けたらトレーニング」を付けたところ、一喜一憂しながら盛り上がってました。

その後はウォーミングアップに最適なテニピン

テニピンの素晴らしいのは、まず簡単にラリーが続く事！＝簡単に運動量が得られます。
次にボールを飛ばすために自然と全身を使う事。

テーマとなる作戦。
簡単にラリーが続く＝ただ打っているだけではポイントが取れない。

さあどうしようかな？

使用の前後はしっかり消毒。
バイバイキーン♪

お次はレッドボール

コートサイズは一緒ですが、ラケットとボールが変わりました。
この変化に意外にも早く適応しました。

今度はオレンジボール

ボール、コートサイズを変更
ボールの速さ、弾み。
狙えるエリア、守備範囲。

自然とボレーに行く生徒が出てきました！

さらなる進化を求めてグリーンボール

ここまでくるとほぼテニス

積極的にポーチボレー！
それを読んでストレートにパス‼︎

凡ミスもまだまだありますが時には立派なダブルスを披露してくれます。

最後はノーマルボール

上手くなったね。

次回が楽しみです。