テニス７日目・８日目

新年明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願いいたします。

新年を迎えましたが、
年明け前にレッスンに入らせてもらいました。

〇テニス７日目
　代理で佐藤コーチ。たくさんほめて頂きました😄
　今回は握力の使い方を教えてもらいました。
　打つときに強く握るとボールはどのように飛ぶか、
　相手からきたボールが強かったら打ち返すときどれぐらい握るかなど
　いろいろ試しながら打てました。

　あと、サーブを初めて打ってみました。
　意識するポイントは、ボールを高く飛ばす・体重移動・面の向き。
　ボールを高く投げて打つとコートに入りやすい✨
　あとはグリップの持ち方。
　最初はウエスタングリップで打った後、
　コンチネンタルグリップで打ちました。
　手首かな？意識したことない筋肉を使った打ち方で戸惑い。
　なんとかコートには入れれたけど、難しい😢

〇テニス８日目
　火曜日Aクラスに振替で入らせてもらいました。
　伊藤コーチのクラス。
　人数も多くたくさん動いて楽しみました🎾
　ダブルスも初体験✨
　ストロークかボレーか。。。判断が難しかったです💭
　